Oporvak leđa-program koji traje 3 nedelje- 9 treninga.
Fit Me EMS Studio, Beograd

Da li električna stimulacija mišića deluje na bol u leđima?
Električna stimulacija mišića (EMS) je popularan tretman za bolove u leđima, vratu, zategnutost mišića i grčeve mišića. EMS tehnologija pruža efikasno, pristupačno ublažavanje bolova koje mnogi ljudi takođe smatraju veoma umirujućim.

Oporvak leđa-program koji traje 3 nedelje- 9 treninga.

Za one koji radno vreme provedu u sedećem položaju.
Održavanje leđa je ključno za funkcionalno kretanje i pomoć da se izbegnu povrede. Elektro mišićnom stimulacijom u kombinaciji sa vežbama jačamo mišiće kičmenog stuba.
Ovaj program donosi održavanje zdravlja leđa, dobro držanje, manje bola, jačanje mišića koji su slabi.
U početnoj fazi treninga se koriste vežbe koje prijaju klijentu, bez opterećenja sa blagim istezanjem.
Brojni parametri stimulacije, poput amplitude impulsa, tipa impulsa i frekvencije impulsa, mogu se modifikovati da bi se kontrolisao trening. Frekvencije do 50 Hz uglavnom stimulišu sporija mišićna vlakna tipa 1, dok frekvencije od 50 – 100 Hz stimulišu brža mišićna vlakna tipa 2.
I dok se mi fokusiramo u izvođenju vežbi koje su sastavljene za oporavak leđa, stimulacija koristi svoje prednosti da pokrene i do 90% mišića u celom telu.